Diverse adviezen voor uw reis naar Suriname
Onderweg naar Suriname
- Het is van groot belang om tijdens vliegreizen veel te blijven drinken, dit in verband met de zeer
droge lucht aan boord van een vliegtuig.
- Het kan voorkomen dat u last krijgt van oorpijn tijdens het starten en landen van
het vliegtuig. Om dit te voorkomen kunt u een snoepje of kauwgom nemen,
hetgeen de slikreactie bevordert. Wanneer dit niet helpt, kunt u het
cabinepersoneel om warme doeken vragen en die tegen de oren houden.
- Op langere vluchten is het aan te raden om regelmatig de benen te strekken; dit
om de kans op eventuele trombose te voorkomen. Om deze reden wordt ook het
dragen van knellende kleding, strakke sokken en het zitten met over elkaar
geslagen benen afgeraden.
- Wanneer u verkouden bent en gaat vliegen, is het van belang om de neus vrij te houden. Hiervoor
kunt u bijvoorbeeld een neusspray gebruiken.
Reisdocumenten
- U dient ervoor te zorgen dat u de nummers van uw paspoort, tickets en andere waardepapieren
ergens genoteerd heeft. Tevens is het handig om een kopie van deze reisdocumenten apart te
bewaren.
- Het verdient aanbeveling om belangrijke telefoonnummers te noteren, zodat u in noodgevallen
bijvoorbeeld creditcard of pinpas kunt blokkeren. Ook handig om mee te nemen is het
telefoonnummer van de alarmcentrale van uw verzekeraar.
- Voor Suriname geldt een visumplicht: vraag deze van tevoren aan bij het Surinaamse Consulaat in
Amsterdam. Voor meer informatie hierover gaat u naar Visa.
Gezondheid
- Een zeer bekende vakantiekwaal is diarree. Wanneer u daarmee te maken krijgt, is het van groot
belang dat u niet uitdroogt. Drink daarom veel en vaak! Indien er een zouttekort ontstaat, kunt u een
zoutoplossing (bijvoorbeeld ORS) of een kopje bouillon nemen.
- In bosrijke gebieden komen teken voor die ziektes kunnen overbrengen.
Controleer daarom regelmatig of er teken op het lichaam zijn
achtergebleven en verwijder deze direct. Hiervoor kunt u gebruik maken van
speciale tekenpincetten die verkrijgbaar zijn bij de apotheek of bij de betere
drogist.
- Onderschat de kracht van de zon niet; zelfs bij bewolkt weer kunt u ontzettend verbranden! Gebruik
daarom een zonnebrandmiddel met een hoge beschermingsfactor en draag een hoed en
zonnebril tegen de zon.
- Bij (dagelijks) medicijngebruik is het verstandig om een medicijnenpaspoort mee te nemen. Deze
kunt u verkrijgen bij uw huisarts of apotheek.
- Indien u lenzen of een bril draagt, is het verstandig om een reservebril of reservelenzen mee te
nemen.
- Zorg voor een goedgevulde EHBO-doos die tenminste de volgende zaken bevat:
-anti-muggenmiddel (met DEET-bestandmiddel)
-zalf tegen muggenen mierenbeten
-jodium
-middelen tegen uitdroging (bijvoorbeeld ORS)
-middelen tegen diarree (bijvoorbeeld Norit)
-zonnebrandmiddelen met een hoge beschermingsfactor
-schaartje
-(splinter)pincet en tekenpincet
-iets tegen koorts en pijn (bijvoorbeeld paracetamol)
-verbandmiddelen, zoals pleisters, steriele gaasjes, verbandrolletjes en leukoplast
- Indien u de binnenlanden in gaat, dient u voor anti-malaria middelen te zorgen. Voor meer
informatie over dit onderwerp gaat u naar Gezondheid.
Laatste gewijzigd op: 25-01-2008
|
